嫌な記憶を消す方法《イジメを忘れる》の本当の実績は?内容とレビュー

なんで、10年も20年も前の嫌な思い出って忘れられないんだろう。今でも思い出すたびに嫌な気分になるし、憎い。

大手通販サイトで売れてるのが
安岡晴男さんが出している3秒で気持ちを切り替え嫌な記憶を消す方法。

嫌な記憶を上手に書き換えることでパワーダウンさせてしまう方法など、
成果が出たっていう声が多いね。

⇒  この体験談ってホント?

嫌な記憶だけをキレイさっぱり頭の中から消し去ってしまうことは現実的に困難なこと。しかし、正しい対処法さえ身につければ、嫌な記憶による悪影響は回避できるみたいだよ。

実践した人にもよるみたいだけど、
ある程度の効果はありそう。

あえて嫌な記憶と向き合う方法も書いてあるけど、我慢して無理に行う必要はなく、楽しい気分でできるワークをおこなえばいいらしいよ。

安岡晴男の嫌な記憶を都合よく書き換えて人生の質を上げる方法
やってみてもいいかも。