自己肯定感向上トレーニング (プラス思考トレーニングがリニューアル)(岡野 祐二) 買ってみた結果 ネタバレ

弱い自分の心を鍛えようといろんな方法を試してきたけど、すぐ諦めてしまって、自分はダメ人間だとまた自己嫌悪。どうしたら変わることができる?

岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。

日常生活の中で何かをする時に、強いプラスのイメージを持ったある言葉を使いながら行動する。

これだけで簡単に、無意識の内に自然にポジティブな思考をするようになるっていっているね。

うーん・・・本当なのかな?Amazonでのレビューは?

効果があるなら試してみたい気もするけど。

⇒ 実際の成果@購入者

簡単なトレーニングをおこなうと「根拠のない自信」が身につき、ありのままの自分を認められるようになり、気持ちがとてもラクになるとのことだよ。

再現性があるかどうか調べたら、いろんなパターンに対応してそうだからなんとかなるかも。

生きづらさが消える!自己肯定感向上トレーニング

結構支持されている?

自己肯定感を高めるために役立つ内容のメッセージが120日間連続で届くから、自分を褒めるなどの作業が苦手な人でも、マラソンでコーチがずっと励ましながら伴走をしてくれるような感じで続けることができるんだって。

何もしないよりは、やったほうがいいよね~